SanSaúde completa 1 ano de programa antitabagista
Grupos motivaram usuários do plano de saúde a largar o vício, com apoio de profissionais e rodas de conversaQuatro de abril de 2022. Uma data muito importante para Gabriela Simões Carvalho, de 37 anos. Foi o dia que a beneficiária do SanSaúde abandonou o tabagismo. Os 15 cigarros diários ficaram para trás com o apoio do programa do plano de saúde, implementado há um ano, que visa melhorar a saúde e qualidade de vida dos conveniados.Desde então, cada dia é uma vitória para Gabriela. A professora já havia tentado largar o vício há dois anos, mas teve êxito por um curto período. “Parei uma vez durante minha gravidez e a amamentação. Também quis há uns dois meses, mas meu avô faleceu e eu usei como desculpa para voltar a fumar”, contou.
Foi no grupo de antitabagismo da operadora de saúde que ela conquistou seu objetivo. “Um amigo, que também é professor, me falou do projeto. Gostei da ideia e comecei a participar. Quando a gente fala em voz alta nossas intenções e anseios com pessoas que passam pela mesma coisa, fica bem mais fácil o processo”, disse.
Na primeira semana, a paciente falou dos efeitos. “Deu tremedeira, tontura e estômago estranho. Engordei bastante também. Comia para ter o prazer que “tirei” com o cigarro. Agora, já estou em processo de emagrecimento, alimentação mais saudável e tal. Comecei a sentir cheiros muito mais intensos. Minhas crises de asma e rinite diminuíram bastante”, destacou.Para Gabriela, a maior dificuldade é mudar; ter uma outra rotina. “A gente acaba se desligando de algumas pessoas e se aproximando de outras. Um fato legal que aconteceu foi com um amigo meu que também fumava quando a gente saía. E quando parei, ele parou também, sem eu pedir para ele”, afirmou.O hábito que começou com 18 anos, por achar engraçado, agora só existe em pesadelos. “Tem vez que dá muita vontade, há dia que nem lembro. Sonho bastante que estou fumando, mas na vida real nada!”, complementou.
Relatos como o da Gabriela são resultado de força de vontade e o programa do SanSaúde. Neste ano, foram dois grupos antitabagistas. Em cada edição, quatro encontros com periodicidade semanal no primeiro mês, em que é exigido um maior compromisso, e depois de um a três encontros adicionais, de acordo com a necessidade de grupo.Os temas abordados foram: Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde; Os primeiros dias sem fumar; Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar; e os Benefícios obtidos após parar de fumar. “Cada um dos primeiros quatro encontros discute esses assuntos e todos os participantes estabelecem uma data para parar de fumar e contam com nosso apoio e supervisão para tanto”, explicou o médico de Família e Comunidade, Dr. Ernesto Hoffmann.
Dr. Ernesto falou dos benefícios para quem abandona o vício. “Fumar é considerada na medicina a maior causa evitável de doenças. O uso do cigarro está intimamente relacionado com algumas das doenças que mais levam a morte, como as cardiovasculares (como o infarto e o derrame) e a cânceres diversos. Também pode causar outras patologias que não necessariamente matam mas incapacitam bastante, como a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, responsável por, muitas vezes, fazer com que a pessoa tenha de usar Oxigênio durante todo o dia para manter-se vivo”, disse.
Ele ressaltou que os benefícios também atingem a família dos fumantes, considerada de “tabagistas passivos”. “Eles estão mais expostos a alguns tipos de cânceres e a doenças respiratórias. Então, quanto mais cedo se toma essa decisão, melhor é para sua saúde e de seus familiares”, complementou.
Os grupos são conduzidos na sede do plano, pelo Dr. Ernesto Hoffmann e pela Enfermeira Sandra Baracat fora do horário comercial, a fim de ser mais inclusivo com as pessoas que trabalham.
A gestora do SanSaúde, Luana Romano, celebrou um ano de programa. “Conseguimos dobrar o número de pessoas que auxiliamos a abandonar esta dependência. Estamos muito felizes com este acontecimento. Entendemos que uma parte muito importante é o suporte das pessoas que já conseguiram abandonar o hábito e continuam presentes em nosso grupo de WhatsApp, motivando os novos participantes e comemorando cada etapa”, finalizou.
